4. 甘いものは「量」より「回数」に注意
お砂糖を一度にたくさん食べるより、少しずつ「ダラダラ」食べる方が虫歯のリスクが高まります。
お口の中が酸性の時間が長くなるのを防ぐため、おやつは時間を決めて「メリハリ」をつけるのがポイントです。
2026
17Feb
4. 甘いものは「量」より「回数」に注意
お砂糖を一度にたくさん食べるより、少しずつ「ダラダラ」食べる方が虫歯のリスクが高まります。
お口の中が酸性の時間が長くなるのを防ぐため、おやつは時間を決めて「メリハリ」をつけるのがポイントです。
