5. 理想の舌のポジションは「上あご」
リラックスしているとき、舌の先はどこにありますか？
正しい位置は、上の前歯の付け根の少し後ろ（スポット）に触れている状態。
舌が下がっていると口呼吸になりやすく、お口の乾燥や歯並びに影響することもあります。
2026
17Feb
5. 理想の舌のポジションは「上あご」
リラックスしているとき、舌の先はどこにありますか？
正しい位置は、上の前歯の付け根の少し後ろ（スポット）に触れている状態。
舌が下がっていると口呼吸になりやすく、お口の乾燥や歯並びに影響することもあります。
